Endlich innere Ruhe finden

Im stressigen Alltag werden Ruheinseln immer wichtiger, um nicht in einer Überforderung zu landen. 

Burnout ist längst keine Seltenheit mehr. 
Doch es gibt einfache Mittel und Wege um dies langfristig zu verhindern.

Endlich innere Ruhe finden

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Ruhe finden:  


Wir erarbeiten gemeinsam im 1:1 Call über Zoom für dich individuelle Möglichkeiten, wie du zu deinem inneren Frieden zu deiner Balance findest. 

Wie du Pausen planst und Stress richtig für dich nutzen kannst.

Mein Versprechen mit deiner Umsetzung:

Du weißt wie du Pausen und Auszeiten in dein Leben integrieren und somit  effizienter arbeitest kannst.


Du weißt, wie du es schaffst RUHE  zu finden, obwohl der Bär steppt. 

Du weißt wie du inmitten deiner täglichen Herausforderungen einfach mal durchatmen kannst.


Du weißt wie du deinem Körper die richtige Entspannung geben kannst, damit er im Einklang bleibt. So kannst du deinen Stress für dich und nicht gegen dich nutzen.


Du lernst auf was du achten solltest, damit dein Körper und dein Geist immer wieder Entspannung zum Ausgleich für Anspannung erhalten.


Mit diesem Wissen und der Umsetzung, erreichst du deine Balance. Du setzt Stress, der im Ursprung weder böse noch negativ ist, für dich sinnvoll ein und erreichst damit mehr Leistung.


Was du bekommst:

2x 1:1 Zoom Call Session mit mir persönlich.
Dauer zwischen 60 Min. bis  90 Min. je Session 

Die angegeben Preise sind Brutto Preise inkl. 
MwSt. von 19 %.