Deine kostbare Lebenszeit läuft einfach so an Dir vorbei!
Ständig suchst Du nach mehr Ruhe und Gelassenheit in Deinem Leben.
Oft hast Du das Gefühl zu wenig Zeit zu haben.
Oft fühlst Du Dich dem ganzen Druck nicht mehr gewachsen.
Oft bist Du kraftlos und Dir fehlt zunehmend die Power und Energie.
Oft fühlst Du Dich ausgebrannt, leer und unverstanden.
Du sehnst Dich nach Deinem erfüllten Leben.
Du willst endlich raus aus Deinem Hamsterrad.
Dann wird es höchste Zeit etwas für Dich zutun.
Denn wenn Du spürst, dass du nicht mehr abschalten kannst.
Spürst, wie Deine Zeit einfach so dahinfliegt.
Spürst, wie Dein Körper schmerzt und streikt.
Spürst, dass Du nicht mehr zur Ruhe kommst.
Spürst, wie Dein Verlangen größer wird, selbstbestimmt zu entscheiden, mit was du deine Zeit füllst.
Spürst, wie Deine Lebenszeit einfach so an Dir vorbeisaust, wie der Sand in einer Sanduhr immer schneller am Boden ankommt.
Dann willst Du endlich raus aus Deinem Hamsterrad.
Dann ist es höchste Zeit für Deine Veränderung.
Dann lass uns sprechen.
Ich erkläre Dir in unserem gemeinsamen kostenlosen Strategie Gespräch, wie „Mach es einfach entspannter“, auch für Dich funktioniert und wirkt.
Wie Du diese Veränderung unkompliziert in Dein Leben integrierst.
Du profitierst zukünftig von mehr Lebensqualität und Energie. Tust was dir wirklich guttut.
Na, neugierig geworden? Dann buche dir jetzt einen Termin.
Oder schneller ruf einfach an.
Glaube mir, wenn ich Dir sage, ich weiß ganz genau wovon Du sprichst und ich fühle es.
Lange erging es mir genau so. Ich wusste nicht wo mir der Kopf stand, geschweige denn wo meine Zeit blieb und schon gar nicht was ich von meinem Leben zu erwarten hatte.
Allgegenwärtig waren Hektik und Stress, Anspannung und Zeitdruck. Täglich hetzte ich von Termin zu Termin und von Aufgabe zur Aufgabe wie ferngesteuert.
Natürlich wollte ich es vielen Menschen recht machen. Wie es mir damit ging, war dabei völlig uninteressant. Wer war ich schon!
Hatte ich mir dieses Leben und den dazugehörigen Weg doch alleine ausgesucht. Und wie heißt es so schön? „Wer sich die Suppe einbrockt, der muss sie auch auslöffeln“.
War das wirklich meine Schuld, dass ich so wenig Zeit hatte und alles aus den Fugen geraten schien? Hatte ich mir das wirklich so ausgesucht?
Schon längst hatte ich keine freie Zeit mehr für mich . Ich wusste nicht, wie es sich anfühlte nein zu sagen und für mich, meine Wünsche und Ziele einzustehen, geschweige denn wie ich sie umsetzen sollte.
Einfach leben und genießen, einfach sein. Meine Lebenszeit für mich zu planen und zu nutzen. Selbstbestimmt meine Wege zu gehen, meine Entscheidungen zu treffen. Und dabei nicht ständig darauf zu achten, was andere sagen, sondern zutun was mir gefällt, Freude bereitet und meinem Körper guttut.
Mein Körper schrie längst so laut, lauter ging es nicht . Doch ich glaubte immer noch, dass ich mein Leben so leben musste, denn wer sollte und konnte dies ändern. Niemand, denn dieses Leben war so für mich bestimmt, es sollte eben kein leichtes sein.
Doch ich wollte raus aus meinem Hamsterrad
Und dann entdecke ich: ,,Mach es einfach entspannter" , für mich.
Seitdem läuft mein Leben endlich wieder rund. Unabhängig entscheide ich was mir guttut. Ich genieße Zeit einfach für mich. Treffe meine eigenen Entscheidungen ohne ständig darauf zu achten, ob dies meinem Umfeld gefällt.
Ich setze gesunde Grenzen und Terminhetze gehört heute längst der Vergangenheit an. Körperschmerzen gibt es seitdem auch keine mehr. Ganz im Gegenteil ich und mein Körper sind beste Freunde. Wir arbeiten im Team ruhig und gelassen zusammen. Unterstützen uns und nehmen aufeinander Rücksicht.
Wir sind eben ein gutes und eingespieltes Team.
Das willst Du auch?
Dann nimm das Ruder endlich selbst in die Hand.
Lass nicht andere über Dein Leben entscheiden. Lass nicht andere Deine kostbare Zeit einteilen. Lass nicht andere Dir Ruhe stehlen.
Ich unterstütze Dich gerne und zeige Dir:
Wie Du Dein Leben veränderst. Wie auch Du mit „Mach es einfach entspannter“, Dein Leben neu gestaltest.
Der schnellste Weg in die Umsetzung zu kommen, ruf einfach an.
Das solltest du wissen:
„Mach es einfach entspannter“, hilt Dir in jeder Herausforderung Druck abzubauen und gelassener zu werden.
„Mach es einfach entspannter“ ist in jeder Lebenslage anwendbar und schenkt Dir kostbare Zeit.
„Mach es einfach entspannter“ ist leicht umzusetzen.
„Mach es einfach entspannter“, erfordert Training, da es ein Prozess ist, der selbst Veränderungen unterliegt. Unser Leben verändert sich und so stellt sich auch die ein oder andere neue Anpassung ein.
„Mach es einfach entspannter“, wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit aus, sowohl geistig wie körperlich. Mit mentaler und körperlicher Gesundheit lebt sich einfach viel besser, leichter und vor allen Dingen gesünder und länger.
„Mach es einfach entspannter“, sorgt dafür, dass Du mit mehr Gelassenheit und Ruhe an Deine Aufgaben herangehen kannst.
„Mach es einfach entspannter“, hilft Dir Dein Leben selbstbestimmt zu erleben und zu geniessen und zu realisieren, was Du wirklich erreichen willst.
„Mach es einfach entspannter“, verwandelt vermeintliche Schwächen in Stärken von morgen. Ein „Positives und entspanntes Mind Set" ist einfach Gold wert - gerade in Zeiten der größten Herausforderungen.
Mach es einfach entspannter“ ist mehr als nur ein Lebensmotto, es ist eine - meine Vision.
Denn ich bin fest davon überzeugt, dass auch das gemeinsame Miteinander entspannter und ruhiger werden kann, je mehr Menschen „Mach es einfach entspannter“ leben und anwenden.
Wäre es nicht schön Teil einer großen Veränderung zu sein?
Deine Voraussetzung für „Mach es einfach entspannter“:
Du willst es wirklich. Du willst Dein Leben für Dich verändern und bist bereit deine Zeit dafür einzusetzen.
Was macht „Mach es einfach entspannter“ mit Dir und wieso ist das so?
„Mach es einfach entspannter“ sorgt dafür, dass Dein Körper und Dein Geist wieder entspannen können, so bringst Du Dich in Einklang und in Balance.
Die Balance hilft Dir gesund zu bleiben. Viele Krankheiten entstehen erst gar nicht, unabhängig davon ob sie mentaler oder physischer Natur sind.
Resultat: Es geht Dir rundherum gut. Du sorgst, gut für Dich, Deinen Körper und Deinen Geist.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig mentale Gesundheit ist und wie schwierig es sein kann, im Gleichgewicht zu bleiben. Aus diesem Grunde möchte ich Dir gerne meine Hilfe anbieten und mit Dir meine vielfältigen Erfahrungen teilen.
- Damit Du bei der Umsetzung Deiner Ziele nicht unnötige Umwege gehst.
- Damit Dein mentaler Gesundheitszustand nicht unnötig strapaziert und aufs Spiel gesetzt wird.
Damit Du wieder in Balance kommst und bleibst und das ohne große Rückschritte zu erleben. Zukünftig weißt, was Du tun kannst, damit Du Dich und Deine Gesundheit nicht mehr aus den Augen verlierst. So im Gleichgewicht bleibst. Zeit gewinnst für Dein Leben im Hier und Jetzt.
Nun noch ein paar Worte zu mir und meiner Arbeit.
Tach, wie der Kölner gerne sagt. Schfreumisch dat de do bess! Begrüßung ist für mich ebenso ein muss wie die Verabschiedung, so viel Zeit muss sein.
Als Aufräumerin, wie ich mich selbst gern bezeichne, spüre ich Unordnung in Dir und Deinem Körper auf. Wir entdecken gemeinsam, wie und wo Du aufräumen kannst. Du lernst deine Unordnung besser zu verstehen und kannst besser Ordnung schaffen. Das steigert nicht nur Dein Selbstwertgefühl und Dein Selbstvertrauen, sondern Du sorgst für Dich, Deine Gelassenheit, Deine Entspannung und vor allen Dingen für mehr wertvolle LebensZeit.
Zeit, die Du nicht mit lästigem Aufräumen verbringen musst.
Zeit, in der Du nicht in Gedanken versunken Dich im Kreise drehst.
Zeit, die Du für Dich und Dein Business sinnvoll ausschöpfen kannst.
Zeit, die Dir zur freien Verfügung steht.
Zeit, die Du nie nach- oder zurückholen kannst.
Ich schenke Dir wertvolle Zeit und Du tauscht:
Abhängigkeit, Unordnung, Überforderung und Hast gegen Unabhängigkeit, Ordnung, Gelassenheit und Ruhe.
„Mach es einfach entspannter“ und LASS UNS AUFRÄUMEN. Ich begleite Dich ehrlich und wertschätzend . Raus aus dem Kopf und rein ins KörperGefühl. Du bleibst mental gesund und gewinnst wertvolle LebensZeit. Du steigerst deinen Selbstwert und wirst unabhängiger.
Warum tue ich das?
Ich liebe meine Arbeit, weil es immer wieder ein unbeschreibliches Gefühl ist - Gänsehaut pur.
Dich in Deiner tiefen Persönlichkeitsentwicklung zu begleiten.
Dich in ein positiveres Denken zu führen.
Mit Dir Deine tiefe Transformation und den Beginn Deines neuen Lebensabschnittes zu erleben.
Zu sehen, wie Du ungesunde Abhängigkeiten und Überforderungen in Unabhängigkeit und Gelassenheit umwandeln kannst.
Wie Du Selbstzweifel gegen Selbstvertrauen austauscht und Dich wie ein neuer Mensch - fühlst - wie neu geboren.
Ein gesunder Selbstwert und Selbstvertrauen sind nun mal durch nichts zu ersetzen.
Das berührt mein Herz so sehr, da ich genau weiß, wie erfüllend und positiv Transformation ist.
Ich habe es selbst erlebt und bin diesen Weg gegangen. Gehe ihn noch. Denn so wie wir uns stetig weiterentwickeln, so wandelt sich das Leben um uns herum und fordert einen stetiger Prozess mit Veränderungen.
Diese besondere Gänsehaut, wenn etwas so Fantastisches etwas so Positives passiert. Dies durfte ich das erste Mal bei der Geburt meiner Tochter erleben. Wer Dieses Gefühl kennt, weiß wovon ich spreche. Dieses Gefühl erschlägt mich regelrecht jedes Mal aufs Neue.
Wenn meine Arbeit dazu führt, dass Menschen sich neu finden und entdecken können. Wenn auch sie wissen wovon ich spreche und besser noch fühlen was Gänsehaut pur ist.
Hört sich das gut oder hört sich das fantastisch für Dich an?
Lass und eine kleine Reise machen und ich erzähle Dir einwenig mehr über mich und meine Arbeit.
Du weißt sicherlich, Kölner sind gesellige Menschen. „Schwade manches Mol de Schnüss, künne ever och genauso jot einfach zohüre.“
Und da komme ich ins Spiel, mein Herz geht auf, wenn Du mir als Mensch Deine Geschichte anvertraust und ich einfach nur dankbar für Dein Vertrauen zuhören darf.
Es berührt mein Herz, wenn ich sehe und spüre, wie sich Deine Stimmung hebt, ein Lächeln über Deine Lippen huscht oder auch eine Träne fließt, eine Träne der Erleichterung und manchmal auch des Schmerzes.
Nach unserem Gespräch, verlässt du den Raum mit einem kleinen Lächeln auf den Lippen. Denn so erlebe ich es häufig, wenn Ballast, den Weg in die Recyclingkiste findet. Altes endlich losgelassen, Neues zugelassen und einiges weggelassen werden kann.
Du weißt genau, ich höre Dir zu, ich stehe Dir mit meinem Wissen und meinen zahlreichen eigenen Erfahrungen zur Seite. Ja, Du spürst, dass sich nun vieles positiv verändern kann.
Du weißt, dass der erste Schritt getan und gegangen ist. Der Schritt, den es braucht, um ins Tun und in Bewegung zu kommen. Der Schritt,
der vielen von uns wirklich Probleme bereitet. Der so schwerfällt, dass wir uns lieber Ausreden einfallen lassen, warum es gerade nicht geht.
Ausreden, die Zeitfresser sind, die Dir wieder kostbare Zeit rauben. Doch gemeinsam schauen wir uns diese Zeitfresser an. So erhältst Du nicht nur die Zeit der Zeitfresser, sondern gewinnst zusätzlich Zeit, da Du aufräumst. Weglassen und Loslassen was nicht mehr benötigt ist, heißt es.
Zeit, in der Du noch mehr aufräumen kannst, denn Ordnung bringt nicht nur Zeit, sondern auch Klarheit und Struktur, das wiederum macht Entscheidungen leichter.
Übrig bleibt Zeit, die Du gewinnbringend für Dich, Deine Gesundheit, Dein Business, Deine Familie, Deine Hobbys, Deine Freunde u. v. m. einsetzen kannst.
Zeit, die Du nicht mit lästigem Aufräumen verbringen musst.
Zeit, in der Du nicht in Gedanken versunken Dich im Kreise drehst.
Zeit, die Du für Dich und Dein Business sinnvoll ausschöpfen kannst.
Zeit, die Dir zur freien Verfügung steht.
Ich und meine Arbeit schenken Dir wertvolle Zeit.
Dieses Wissen allein gibt Dir Power und vermindert Deinen Stress und die damit verbundenen Emotionen rauben Dir keine Kraft und keine Zeit mehr.
Du weißt, dass es an Dir liegt, alles zu verändern, was Dir wichtig ist.
Du entscheidest, wofür Du Deine kostbare Lebenszeit einsetzt.
In dem Moment, wo Du das verinnerlichst hast, weiß ich, dass ich genau richtig bin, wo ich bin.
Dann weiß ich, dass ich der Mensch bin, der genau jetzt helfen kann.
Dann schätze und liebe ich meine Arbeit und das tagtäglich.
Dann weiß ich, dass ich meine wertvolle Zeit gewinnbringend für Dich und mich einsetze.
Abends, wenn ich Feierabend mache und weiß, für was ich hier bin. Freue ich mich auf meine Familie, genieße das leckere Essen und die Zeit mit meinen Liebsten und bin einfach nur dankbar für diesen Tag.
Ich hoffe, ich konnte Dir einen kleinen Einblick in mein Leben und meine Arbeit geben. Und sage, mach jet jot un bess zum nächste Mol.
Für nicht Kölner bleib gesund, wir sehen, lesen und hören uns.
Ich glaube an Dich und vertraue mir.
Hurra ich bin mit dabei!Farbenreich zum Erfolg Experten Buch
Hier kannst Du mich sehen und spüren.
Ich mache es einfach entspannter. Habe mir vorgenommen, meine Energie ins Miteinander zu stecken, um dazu beizutragen uns gegenseitig besser unterstützen zu können.
Vor allen Dingen möchte ich, dass der Umgang mit Tabuthemen und der damit verbundene ungesunden Dauerstress verhindert werden kann bzw. durch Prävention dazu beitragen, dass er weder Fuß fasst, noch richtig Schaden anrichten kann.
Bist du dabei?
Was treibt mich an?
Mein eigenes Leben und sehr starke Gründe stehen dafür, dass ich mich dem Thema mentale Gesundheit verschrieben habe.
Mein Leben war immer voller Herausforderungen, die ich gemeistert habe. Aufmerksam lag der Fokus auf meiner mentalen Gesundheit.
Denn was bleibt vom Leben übrig wenn Gesundheit fehlt? Ein Leben ohne Lebensqualität. Auch Geld kann diesen Mangel auszugleichen. Lebenszeit und die damit verbundene Gesundheit sind nicht käuflich.
Hier ist Selbstverantwortung und ein entsprechendes Handeln erforderlich.
Auf dem Weg dort hin, durfte ich sehr viele eigene Erfahrungen sammeln in den unterschiedlichsten Bereichen.
Alle haben jedoch eins gemeinsam, sie stammen aus meiner frühen Kindheit oder sind durch Ereignisse derer entstanden. Am Anfang stand die Co-Abhängigkeit und die damit einhergehende Überforderung.
So fanden dann auch
- Toxische Beziehungen
- Nahtod - Erfahrungen
- Depressionen, Burnout
- Suizid Versuch mit anschließender Demenz und höchster Pflegestufe (Mutter)
- Gifttod unserer Hunde
- Traumen
- Sterbebegleitung (Vater)
- chronische Schmerzen
in meinem Leben phasenweise Platz.
Die chronischen Schmerzen sind mir bis heute erhalten geblieben. Sie alarmieren und erinnern mich, wenn es höchste Zeit wird, Ruhe einkehren zu lassen. Ich habe sie nicht nur akzeptiert sondern sehe sie als zuverlässigen Partner, nutze sie als Alarmanlage. Inzwischen sind sie selten oder nicht zu spüren.
All das, hat mich zu dem Menschen geformt, der ich heute bin und dafür bin ich sehr dankbar.
Durch Ehrlichkeit, Empathie und Wertschätzung, habe ich die große Gabe bekommen, auch anderen Menschen zu helfen, wenn sie meine Werte teilen.
Mein starker Wille und mein Selbstvertrauen lassen mich immer weitermachen. Aufgeben war nie eine Option für mich. Mit Kreativität sorge ich dafür, dass es nie langweilig wird. Ich liebe die Veränderung und die Abwechslung.
Meine Motivation ist es, für andere Menschen da zu sein, damit sie nicht durch all die Höhen und Tiefen allein gehen brauchen. Früh genug erkannt, lässt sich präventiv sehr viel tun und so kommt es nicht zur Überforderung, Erschöpfung, Abhängigkeit u. a. .
Ein starker Selbstwert und ein entsprechendes Selbstvertrauen helfen Dir bei der Stressbewältigung. Schützen dich so vor Überforderung und Burnout. Zudem bringen sie Dich nicht in eine Abhängigkeit zu anderen Menschen, denn dafür hast Du Dich.
So gelingt es Dir nicht in das Loch zu fallen, indem ich viele Jahre allein steckte und das ich nicht habe kommen sehen. Solltest Du schon drin sitzen, keine Angst, meine Hand ist bereits ausgestreckt. Alles was Du tun musst, ist nach ihr zu greifen.
Sich mit dem eigenen Anspannungen, mit den eigenen Überforderungen und Herausforderungen zu beschäftigen, heißt schlussendlich, sich selbst besser kennenzulernen und zu sich selbst zu finden. Anschließend weißt Du wer Du wirklich bist und was Dich ausmacht.
Allein zu wissen warum Du Dich gestresst fühlst, befreit ungemein von Angstzuständen und Druck. Unterstützt dabei Lösungen zu finden und Probleme zu beseitigen. Einstellungen zu ändern und alte Verhaltensmuster aufzulösen oder gewinnbringend umzuformen.
Das wiederum versetzt Dich mehr und mehr in einen entspannteren und positiven Zustand.
Du gehst liebevoller mit Dir und Deinen Mitmenschen um. Im indirekten Einfluss wird Dein Umfeld positiv beeinflusst und verändern sich. Das Miteinander wird leichter, gelassener und liebevoller. Positivität versetzt Berge.
Das Thema Stress und Anspannung bietet so viele Möglichkeiten. Hat ein so riesiges Potential, sodass hierdurch meine große Vision entstanden ist.
Ich glaube fest daran, dass eine stressfreie Welt möglich ist, wenn Ehrlichkeit und Wertschätzung miteinander gelebt werden. Die Menschen nicht mehr nur überfordert und fremdbestimmt sind. Erkannt haben, dass es nur miteinander nicht gegeneinander geht. Ihr Leben und ihre damit verbundene Gesundheit als das Wertvollste in ihrem Leben betrachten und wissen, dass das Leben endlich ist.
Setzen wir uns ein, um uns gemeinsam positiv in die Zukunft zu entwickeln.
Wer bin ich ?
Ich bin Britta, 54 Jahre, 2-fache Mutter, verheiratet und lebe mit meinem Mann und meinen Kindern in Kerpen.
Geboren bin ich am 01.11.1968 zu Allerheiligen, als kleines Wunder, in Köln.
Natürlich ist mir bewusst, dass ein Baby immer ein Wunder ist. Aber dann bin ich ein ganz besonderes Wunder. Meine Mutter konnte eigentlich keine Kinder bekommen. Ich habe das anders gesehen und nun bin ich da.
Meine wichtigsten Werte und Eigen-schaften sind:
- Gesundheit
- Unabhängigkeit
- Ehrlichkeit
- Wertschätzung
- Empathie
- Kreativität
und nicht zu letzt meine
- Willenskraft.
Sie war es, die mich immer angetrieben hat. Ganz egal wie schwierig es war, je stärker wurde auch mein Wille. Diese Stärke hat mich immer kämpfen lassen und aufgeben war nie eine Option.
Zudem liebe ich Verbindlichkeit, bin ein absoluter Herzensmensch und lache gerne, auch über mich selbst.
Wichtig ist mir eine klare Kommunikation, denn so ist ein konfliktfreies Miteinander möglich. Ich arbeite effizient , flexibel und bin dabei sehr gelassen.
Meine Große Vision, mein großer Traum ist eine Welt im entspannten ehrlichen und wertschätzenden Miteinander. Wo Raum für sehr viel Positivität, Kreativität, Akzeptanz und Individualität bleibt.
Gemeinsam können wir das schaffen.
Ein entspannter Mensch hat wenig Stresspotenzial, viele entspannte Menschen bilden einen ruhenden Pol.
Eine Welt voll von entspannten Menschen, sichert ein friedvolles Miteinander wo Positivität an der Tagesordnung steht.
Nicht heute und nicht morgen, doch zukünftig. Je eher wir das begreifen und bei uns selbst anfangen, desto schneller kann die Welt sich wieder entspannen.
Also lasst uns loslegen und für Entspannung und ein gesundes Gleichgewicht sorgen. Ich bin entspannt und du wirst entspannt, damit die Menschen, die zur Zeit nur Anspannung kennen, auch entspannen und loslassen können.
Ein großes Ziel, ich weiß! Doch die Umsetzung liegt bei jedem von uns.
Wenn wir ehrlich und wertschätzend sind, können wir das auch ins Außen transportieren.
Wer weiß wer er ist, steht für sich und seine Werte und kann anderen Mut machen, dies auch zu tun.
Wenn wir stark und selbstbewusst sind, gucken wir gelassen und ruhig über den Tellerrand.
Wir sind weder neidisch noch suchen wir Abhängigkeit im Außen.
Wir müssen uns nicht vergleichen, denn es reicht uns, uns selbst zu haben.
Zu wissen was wir können und das wir uns immer auf uns verlassen können. Wir sind unsere besten Freunde.
Gemeinsam fühlt sich Niemand einsam.
Gemeinsam sind wir stärker, motivierter und können viel mehr erreichen.
Wir erfreuen uns guter mentaler Gesundheit und genießen das Leben mit all seinen Höhen und Tiefen, denn wir wissen damit selbstbewusst umzugehen.
Nichts holt uns so schnell aus dem Sattel - denn ein positives Mind-Set sorgt für mentale Stärke.
Bist du dabei?
Dann freue ich mich auf unser Gespräch.
Also zögere nicht länger, Du bist nur einen Klick entfernt. Kreiere dein Leben jetzt nach und mit Deinen Wünschen, ich begleite Dich gerne.
Du allein kannst es ändern.
Tue es heute.
Tue es genau jetzt!
Gehe den ersten Schritt in Richtung selbstbewusstes Leben in vollem Selbstvertrauen und mit guter Gesundheit.
Kreiere Dein neues positives ICH!